こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です＾＾

前屈をした時に、膝の裏や腰まわりが痛くなる方は多いのではないでしょうか？
そういう方は股関節が硬くなって、股関節が上手く働かなくなっている可能性があります。

股関節は体重を支え、立つ、座る、歩くといった多くの基本動作のすべてに重要な役割を果たしています。

また、デスクワークなど同じ姿勢が長時間続くともも裏や内もも、お尻の筋肉が硬くなるので、股関節を動きにくくする要因になります。
そうすると股関節の動く範囲が小さくなり、急に動かそうとしたときの痛みに繋がります。

Businessストレッチは首の施術に特化した独自技術で首から整えます。
そして整体、骨盤調整により全身の歪みを整えていきます。

歪みがなく骨格が整うと、股関節の可動域が上がるだけでなく肩こりや腰痛、膝痛の改善にも繋がります★
もちろん前屈も柔らかくなります＾＾

なかなか改善できないという方は当店の独自技術も体験してみてください。
皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております。

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