こんにちは！
ビジネスマンの皆さん、今日もお疲れ様です！

皆さんは、ベタっと開脚が出来ますか？
デスクワークや営業周りなど、座り仕事や立ち仕事など関係無く、骨盤周りや股関節が固くなると骨盤が歪み姿勢が悪くなってしまいます。
それによって肩こりや腰痛などの体の不調に繋がってしまいます。

骨盤や股関節周りの筋肉が柔らかくなることで開脚が出来るようになります！
その状態になると姿勢も改善され、肩こりや腰痛などの不調の改善にも繋がります！
さらに血流や代謝もアップし、疲れにくい体にもなっていきます！

仕事などで疲れやすかったり、なかなか疲れがとれない方、肩こりや腰痛などの不調にお悩みの方はストレッチで開脚が出来る体を目指していきましょう！

ストレッチトレーナー
手塚健太

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