こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)

最近は一段と気温差が激しくなってきました。

冬になると寒くなるので血管の収縮が起こり、筋肉が硬まりやすく体も硬くなりやすいです。
そうすると体が歪んで脂肪がついたり、内臓の位置が下に下がってきてしまい女性特有のくびれがなくなります。
また、血流代謝が滞ることにより足先手先の冷えにも繋がります。

姿勢は首から整えることが大切です★
そして当店は首から整える独自技術となっております。
姿勢を整えることで体の歪みがなくなり、内臓の位置も正常に戻るのでくびれやすくなります。
また血流、代謝が上がるので冷えの改善にもつながります。

寒いとどうしても体が縮こまってしまいがちですが、ストレッチで姿勢を整えることを意識していきましょう！

#ストレッチ #stretch #Businessストレッチ #業界唯一
#ビジネスストレッチ #ビジネス #business #経営 #有酸素運動 #仕事効率化 #デスクワーク #マネジメント #テレワーク #営業 #会議 #スマホ #疲労 #メンタルヘルス
#首こり #肩こり #肩甲骨はがし #ダイエット
#猫背 #腰痛 #運動不足
#バストアップ #ヒップアップ #姿勢改善 #ウエスト #小顔 #美脚 #美肌 #代謝アップ #不調改善 #健康 #整体 #マッサージ #トレーニング #エステ #東銀座 #銀座