ビジネスストレッチについて

about

CONCEPT

ビジネスパーソンのための
ストレッチ専門ジム

ストレッチが最強のビジネススキルである

ゴールは、お客様自身が自分の身体をコンディショニングできること。
身体の改善まではBusinessストレッチがサポートし、その後は月1回のメンテナンスだけでトレーナーに頼ることなく、自分自身のコンディショニングにより高いパフォーマンスを維持できることを目指します。
Businessストレッチでは、当店独自のセルフストレッチや体幹トレーニングの指導も行い、身体の定着化とストレッチの習慣化を促進させます。
これにより、常に無理なく動けて、疲れない、回復しやすい、よく眠れる身体が手に入るのです。
Businessストレッチでは「ストレッチが最強のビジネススキル」をコンセプトに、ビジネスパーソンはもちろん、老若男女問わずアスリートから一般の方まで、お客様の目的に合わせたストレッチプログラムをご提案してまいります。

METHOD

  • method1 method1
    寝たままで
    仕事効率化
    筋肉は凝り固まった緊張から解放され全身の血流が改善。
    脳にも血液がめぐり集中力は高まり、自律神経が整うことで身体の不調も改善され、仕事のパフォーマンス向上が期待できます。
    仕事効率化
  • method2 method2
    寝たままで
    有酸素運動
    体内における酸素サイクルの循環を改善。
    有酸素運動の効果が得られるだけでなく筋肉や内臓の老廃物を二酸化炭素として体外に排出し、身体の回復力向上と疲れにくい体質が実現します。

     

    有酸素運動
  • method3 method3
    寝たままで
    体が変わる
    身体のバランスが整うことで、肩こり・頭痛・腰痛・疲労・肥満・猫背・集中力低下・むくみ・歪み・ストレス・不眠などの身体の不調を改善。
    また、有酸素運動の効果によりストレスが解消され爽快感が得られます。
    体が変わる

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予約から来店まで

  1. お電話にてご予約

    お電話で御予約を承っております。まずはお電話で御予約ください。
    また、ご不明な点がございましたら御予約の際に御相談ください。
    TEL:0362606476

  2. ご来店

    当ジムは会員制のためオートロックシステムとなっております。
    ビルのエレベーター前に到着後、エレベーター向かいのインターホンを「008 緑」のボタン順で押してください。
    オートロックを解錠します。8階にお上がりください。
    ※ご不明な際は、お電話ください。

  3. カウンセリング・お着替え

    お客様の改善の目的とお身体の状態を把握するためカウンセリングを行います。
    また、お着替えを無料貸し出しております。手ぶらでお気軽に御来店ください。

  4. お身体のチェック・プランニング

    お客様のお身体の現状チェックをさせて頂き、お客様のご要望や目標をお聞きします。
    特に気になるところ、身体のお悩みなどございましたらトレーナーへご相談ください。

  5. マンツーマンでストレッチ

    お客様一人ひとりに合わせたプランで専属のトレーナーがストレッチを行っていきます。
    自分一人では伸ばすことのできない深層部の筋肉や凝りにまでアプローチします。強度を調整しながらお客様の体質に合わせて行っていきます。

  6. お身体の再チェック

    ストレッチ後のお身体の再チェックを行います。
    どれだけ変わったかを確認して頂くこととお身体の課題や特徴についてアドバイスをさせて頂きます。
    また、お家で出来るセルフストレッチの指導なども行っております。

  7. 次回のご予約

    お帰りの際に御予約を承っております。継続して通って頂くことで身体は改善され、またその状態が定着化していきます。
    ぜひ身体の変化を実感してください。

ご予約はお電話で